W Centrum Terapii ACT oferujemy wsparcie dla nastolatków i młodych dorosłych dostosowane do specyfiki tego okresu rozwojowego. Pracujemy w podejściu DNA-V, czyli modelu terapii akceptacji i zaangażowania opracowangoj z myślą o osobach od 12 roku życia.
Terapia DNA-V pomaga młodym osobom zdobyć kompetencje niezbędne do odkrycia, co tak naprawdę jest dla nich ważne w życiu (co wspomaga wybór odpowiedniej ścieżki kształcenia i zawodowej), jak radzić sobie z trudnymi emocjami i niewspierającymi myślami, jak żyć pełnią życia i doświadczać momentów witalności, a także w sposób elastyczny reagować na porażki i przeciwności losu.
Pracujemy min. z takimi problemami, jak obniżenie nastroju, lęki, niskie poczucie wartości, brak wiary w siebie, problemy w relacjach, impulsywność, a także stres szkolny i egzaminacyjny. Tak samo jak terapia akceptacji i zaangażowania, terapia DNA-V jest transdiagnostyczna, więc niezależnie od tego, jaką formę przybiera cierpienie psychiczne, jest to metoda świetnie nadająca się do wspierania młodych osób w trudnych chwilach.
Terapię DNA-V w Centrum Terapii ACT prowadzi Aleksandra Żabicka, będąca jedną z pionierek tego podejścia w Polsce, mająca na koncie wyszkolenie wielu polskich specjalistów zdrowia psychicznego w tej metodzie.