Centrum Terapii ACT

Wiemy, jak trudno znaleźć miejsce, w którym można poczuć się bezpiecznie i mieć pewność, że otrzyma się profesjonalną pomoc. Centrum Terapii ACT powstało właśnie z tej potrzeby – aby osoby szukające wsparcia mogły trafić do zespołu specjalistów, którzy patrzą na człowieka całościowo i pomagają krok po kroku odzyskiwać równowagę. 

Czym jest Centrum Terapii ACT

Jesteśmy zespołem specjalistek oferującym wsparcie w obszarze zdrowia psychicznego, dobrostanu i rozwoju dorosłych i dzieci. Centrum specjalizuje się w kompleksowym wsparciu rodzin, ze szczególnym uwzględnieniem potrzeb dzieci neuroatypowych i ich rodziców.

Oferujemy także psychoterapię osób dorosłych i nastolatków. Zarówno dorośli, jak i dzieci od 12 r.ż. mogą u nas skorzystać z konsultacji psychodietetyka. Wspieramy również osoby aktywne zawodowo, oferując konsultacje z zakresu psychologii biznesu i coaching. W naszej pracy łączymy wiedzę naukową z praktyką kliniczną, opierając się na metodach o potwierdzonej skuteczności w ramach kontekstualnych nauk o zachowaniu.

Kilka słów od założycielki
Centrum Terapii ACT

Witaj. Nazywam się Ola Żabicka, jestem psycholożką, terapeutką ACT, wykładowczynią i popularyzatorką kontekstualnych nauk o zachowaniu. Kiedyś byłam mamą szukającą wsparcia – teraz zapraszam Cię do miejsca, jakiego sama wtedy poszukiwałam. I chociaż udało mi się spotkać na mojej drodze mnóstwo świetnych specjalistów, którzy do dziś są dla mnie źródłem inspiracji, znalezienie ich nie było łatwe, wymagało ogromnego samozaparcia, podróży po całej Polsce i, niestety, bardzo długo trwało. Wraz zespołem CT ACT tworzymy miejsce, do którego same chciałybyśmy trafić w trudnym momencie życia – gdzie osoba poszukująca wsparcia może liczyć na całościową opiekę wykwalifikowanych specjalistów.

Pozwól sercu być twoim przewodnikiem w życiu.
Każdego dnia zadawaj sobie pytanie: co jest najważniejsze?
Być może nie znasz odpowiedzi, ale możesz jej szukać.
Te poszukiwania cię odmienią.

– L. Hayes, J. Ciarrochi i A. Bailey, Co cię wzmacnia.

Umów wizytę

Pola wyboru

Nasi specjaliści

Dlaczego warto wybrać Centrum Terapii ACT?

Podejście oparte na nauce

Pracujemy w oparciu o metody, których skuteczność została potwierdzona badaniami naukowymi. Nasze podejście wywodzi się z kontekstualnych nauk o zachowaniu.

Patrzymy całościowo

Nie skupiamy się wyłącznie na objawach. Staramy się zrozumieć człowieka, jego historię, relacje, wartości i cele, aby wspólnie znaleźć najlepszą drogę do zmiany.

Zespół specjalistek

Łączymy kompetencje z zakresu psychologii, pedagogiki specjalnej, psychodietetyki i coachingu aby zapewnić Ci kompleksowe wsparcie.

Szczególne miejsce dla rodzin

Specjalizujemy się we wspieraniu rodzin dzieci neuroatypowych. Rozumiemy wyzwania, z którymi mierzą się rodzice i dzieci, i pomagamy im odzyskiwać poczucie sprawczości oraz równowagi.

Relacja oparta na zaufaniu

Tworzymy przestrzeń, w której można czuć się bezpiecznie, być wysłuchanym i wspólnie szukać rozwiązań bez oceniania.

Wsparcie dopasowane do Ciebie

Nie pracujemy według jednego schematu. Dobieramy formę pomocy do potrzeb, możliwości i sytuacji każdej osoby oraz rodziny.

W czym pomagamy?

  • Dorośli: lęk i przewlekły stres, obniżony nastrój i depresja, wypalenie zawodowe, trudności w relacjach, niskie poczucie własnej wartości, perfekcjonizm, kryzysy życiowe, trudności w regulacji emocji
  • Nastolatki: trudności emocjonalne, stres szkolny i egzaminacyjny, budowanie poczucia własnej wartości, trudności w relacjach rówieśniczych, kryzysy okresu dorastania, wsparcie młodzieży neuroatypowej
  • Dzieci: trudności emocjonalne i wychowawcze, psychoedukacja dzieci, wsparcie dzieci w spektrum autyzmu, rozwijanie umiejętności społecznych, wybiórczość pokarmowa, konsultacje dla rodziców
  • Rodzice: trudności wychowawcze, praca z impulsywnością i rodzicielstwem na autopilocie, rodzicielstwo dzieci neuroatypowych, przeciążenie i wypalenie rodzicielskie, rozwijanie uważności i umiejętności bycia obecnym rodzicem, rozwijanie odporności psychicznej
  • Psychodietetyka: relacja z jedzeniem, zaburzenia odżywiania, jedzenie pod wpływem emocji, zmiana nawyków żywieniowych, wsparcie młodzieży i dorosłych
  • Psychologia biznesu: rozwój zawodowy, badanie talentów testem Gallupa, wypalenie zawodowe, zarządzanie stresem, rozwój kompetencji menedżerskich, coaching, rozwijanie i badanie odporności psychicznej

Opinie

Olu, chciałam Ci jeszcze raz podziękować za to, że zapoznałaś mnie z gospodarką żetonową! Tym razem uratowała nas, kiedy mój niewyraźnie mówiący 5-latek w żaden sposób nie chciał pracować nad swoją wymową. Dzięki gospodarce tak się wkręcił w ćwiczenia logopedyczne, że teraz bez problemu pracuje i z logopedą, i w domu, mimo że już dawno uzbierał punkty na swój wymarzony most do kolejki 🙂 No i w końcu można zrozumieć bez problemu, co mówi 🙂 🙂 🙂 Bezcenne! Moim zdaniem gospodarka żetonowa działa lepiej niż magiczna różdżka! Bardzo Ci dziękuję!

Magda Duda-Załęcka

Olu, chciałam Ci jeszcze raz podziękować za to, że zapoznałaś mnie z gospodarką żetonową! Tym razem uratowała nas, kiedy mój niewyraźnie mówiący 5-latek w żaden sposób nie chciał pracować nad swoją wymową. Dzięki gospodarce tak się wkręcił w ćwiczenia logopedyczne, że teraz bez problemu pracuje i z logopedą, i w domu, mimo że już dawno uzbierał punkty na swój wymarzony most do kolejki 🙂 No i w końcu można zrozumieć bez problemu, co mówi 🙂 🙂 🙂 Bezcenne! Moim zdaniem gospodarka żetonowa działa lepiej niż magiczna różdżka! Bardzo Ci dziękuję!

Magda Duda-Załęcka

Olu, chciałam Ci jeszcze raz podziękować za to, że zapoznałaś mnie z gospodarką żetonową! Tym razem uratowała nas, kiedy mój niewyraźnie mówiący 5-latek w żaden sposób nie chciał pracować nad swoją wymową. Dzięki gospodarce tak się wkręcił w ćwiczenia logopedyczne, że teraz bez problemu pracuje i z logopedą, i w domu, mimo że już dawno uzbierał punkty na swój wymarzony most do kolejki 🙂 No i w końcu można zrozumieć bez problemu, co mówi 🙂 🙂 🙂 Bezcenne! Moim zdaniem gospodarka żetonowa działa lepiej niż magiczna różdżka! Bardzo Ci dziękuję!

Magda Duda-Załęcka

Olu, chciałam Ci jeszcze raz podziękować za to, że zapoznałaś mnie z gospodarką żetonową! Tym razem uratowała nas, kiedy mój niewyraźnie mówiący 5-latek w żaden sposób nie chciał pracować nad swoją wymową. Dzięki gospodarce tak się wkręcił w ćwiczenia logopedyczne, że teraz bez problemu pracuje i z logopedą, i w domu, mimo że już dawno uzbierał punkty na swój wymarzony most do kolejki 🙂 No i w końcu można zrozumieć bez problemu, co mówi 🙂 🙂 🙂 Bezcenne! Moim zdaniem gospodarka żetonowa działa lepiej niż magiczna różdżka! Bardzo Ci dziękuję!

Magda Duda-Załęcka

Olu, chciałam Ci jeszcze raz podziękować za to, że zapoznałaś mnie z gospodarką żetonową! Tym razem uratowała nas, kiedy mój niewyraźnie mówiący 5-latek w żaden sposób nie chciał pracować nad swoją wymową. Dzięki gospodarce tak się wkręcił w ćwiczenia logopedyczne, że teraz bez problemu pracuje i z logopedą, i w domu, mimo że już dawno uzbierał punkty na swój wymarzony most do kolejki 🙂 No i w końcu można zrozumieć bez problemu, co mówi 🙂 🙂 🙂 Bezcenne! Moim zdaniem gospodarka żetonowa działa lepiej niż magiczna różdżka! Bardzo Ci dziękuję!

Magda Duda-Załęcka

Olu, chciałam Ci jeszcze raz podziękować za to, że zapoznałaś mnie z gospodarką żetonową! Tym razem uratowała nas, kiedy mój niewyraźnie mówiący 5-latek w żaden sposób nie chciał pracować nad swoją wymową. Dzięki gospodarce tak się wkręcił w ćwiczenia logopedyczne, że teraz bez problemu pracuje i z logopedą, i w domu, mimo że już dawno uzbierał punkty na swój wymarzony most do kolejki 🙂 No i w końcu można zrozumieć bez problemu, co mówi 🙂 🙂 🙂 Bezcenne! Moim zdaniem gospodarka żetonowa działa lepiej niż magiczna różdżka! Bardzo Ci dziękuję!

Magda Duda-Załęcka

Kontakt

CTAct

Wykorzystujemy ciasteczka do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie.

Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.

Informacja o tym, w jaki sposób Google przetwarza dane, znajdują się tutaj.